Dieta sana i equilibrada

Com ja sabeu, tot sovint l’escola reparteix entre els alumnes fruita diversa.

Aquesta acció forma part d’una campanya en la que participa l’escola per a promoure el consum de fruita com  aliment saludable.

Com hem dit anteriorment, emparats en el marc d’escola saludable, volem conscienciar a les famílies dels efectes  negatius del consum excessiu dels sucres refinats o glucosa ràpida. La “toxicitat” d’aquests aliments poden interferir en les funcions del cervell superior.

En canvi, així no succeeix amb el sucre que contenen les fruites, la fructosa, ja que l’organisme  l’assimila lentament i no produeix pujades de glucosa ( hiperglucèmia) amb conseqüentment irritabilitat;etc i,  baixades (hipoglucemia reactiva) amb el posterior enlentiment mental i hipoactivitat.

Recordeu!. Som el que mengem!

madu

Anuncios

Responder

Introduce tus datos o haz clic en un icono para iniciar sesión:

Logo de WordPress.com

Estás comentando usando tu cuenta de WordPress.com. Cerrar sesión / Cambiar )

Imagen de Twitter

Estás comentando usando tu cuenta de Twitter. Cerrar sesión / Cambiar )

Foto de Facebook

Estás comentando usando tu cuenta de Facebook. Cerrar sesión / Cambiar )

Google+ photo

Estás comentando usando tu cuenta de Google+. Cerrar sesión / Cambiar )

Conectando a %s