Ioga per a tot el cos!

Una manera de relaxar-nos i cuidar el nostre cos és practicar el ioga.

El ioga és doncs una tècnica de relaxació d’origen indi molt coneguda a tot el món.

Nosaltres la practicarem a diari aquesta setmana.

Aquí tenim diferents vídeos segons la zona del cos que necessitem relaxar o destensionar més.

Quina tranquil.litat interior!

Anuncios

4 comentarios sobre “Ioga per a tot el cos!

  1. El ioga hauria de ser una assignatura obligatoria desde petits, ens ajudaria a viure mitllor i el Joel Diaz ens va explicar una mica a la seva manera com es fa , ens va fer molta gràcia, i tots van fer una petita sessió de massatges i relax i va ser molt divertit

    Me gusta

    1. Gràcies Olga per la teva aportació.

      Els vostres fills/es ben sovint fan moments de desconnexió entre classes.
      Acostumen a fer-se massatges amb l’acompanyament de la música i el perfum.

      Com ja sabeu, fins i tot, el curs anterior, el tiet de la Lucía va realitzar una sessió de Tai-Chi en el projecte sobre la Xina.

      Ens agraden aquestes pràctiques!

      Me gusta

  2. Ens agrada molt que els parleu i feu ioga i relaxació una bona eina per la vida diària. Nosaltres a vegades també fem exercicis de ioga o almenys ho intentem i els massatges acaben essent pssigolles, però, poc a poc. Passem una estona divertida i en família.
    Ens vam comprar unes cartes Eduioga (que són les que utilitzem) que us la deixem durant aquest dies que esteu parlant sobre el tema. El Gerard les portarà demà.

    Me gusta

Responder

Introduce tus datos o haz clic en un icono para iniciar sesión:

Logo de WordPress.com

Estás comentando usando tu cuenta de WordPress.com. Cerrar sesión / Cambiar )

Imagen de Twitter

Estás comentando usando tu cuenta de Twitter. Cerrar sesión / Cambiar )

Foto de Facebook

Estás comentando usando tu cuenta de Facebook. Cerrar sesión / Cambiar )

Google+ photo

Estás comentando usando tu cuenta de Google+. Cerrar sesión / Cambiar )

Conectando a %s